查询个人负债的方法有以下几种：
查看个人征信报告
可以通过中国人民银行征信中心官网查询个人征信报告，有详细记录。
可以在电脑浏览器上登录中国人民银行征信中心官网，进入互联网信用信息服务平台查询个人征信报告。
可以携带本人身份证前往央行征信服务网点或者银行网点进行查询并打印。
联系银行和贷款机构
可以打电话给有业务往来的银行和贷款机构、服务平台，向在线客服人员咨询借款状况。
登录手机银行和贷款软件
可以登录手机银行，在个人账户页面查看贷款和信用卡欠款状况。
可以登录贷款软件，查看网络借款信息。
使用第三方数据机构
可以寻找第三方数据机构查看个人互联网大数据。
法院执行信息公开网查询
可以通过法院执行信息公开网查询，了解对方是否有未履行的法院判决或执行案件，间接了解其征信负债情况。
建议选择以上方法中的一种或几种进行查询，以确保获取的信息准确无误。