如果您遭遇外汇诈骗，可以采取以下几种方式进行投诉和维权：
向公安局报案
报案金额超过2000元即可立案。
提供相关证据，如交易记录、通讯记录等，以协助警方调查。
向工商局投诉
工商局可以对外汇公司的经营行为进行监管，如果发现违法行为可以进行调查。
拨打12345市长热线投诉
这是一个便捷的投诉渠道，可以将您的问题反映给相关政府部门。
通过中诉网进行举报维权
中诉网是一个专门用于举报和维权的平台，可以提交详细的投诉信息。
直接去法院进行起诉
如果涉及合同纠纷或其他民事纠纷，可以直接向法院提起诉讼。
联合其他受害者一起维权
多个受害者联合起来，可以增加维权的力量和影响力。
向金融监管机构举报
根据平台所在地，向相应的金融监管机构举报，例如中国证监会（CSRC）。
保留证据
在整个投诉和维权过程中，保留所有相关证据，包括交易记录、通讯记录、支付凭证等，以便在需要时提供给有关部门。
使用专业维权机构
可以考虑使用如FX110等专门针对外汇诈骗的维权机构，他们提供投诉、分析和维权服务。
建议您根据自身情况选择合适的投诉渠道，并提供充分的证据，以便更有效地维护自己的合法权益。