合法销售商品需要遵循以下步骤和注意事项：
了解相关法律法规和国家标准
详细了解与商品销售相关的法律法规，如《食品安全法》、《产品质量法》等。
熟悉国家标准，确保商品符合质量要求。
办理企业登记和相关证件
根据经营类型（如个体工商户、有限责任公司等）正确办理企业登记。
提交必要的材料，包括营业执照、税务登记证等。
申请相关的经营许可证，如食品经营许可证、医疗器械经营许可证等。
确保产品质量和安全
商品必须符合国家质量标准，定期进行质量检测和认证。
严格遵守食品生产、加工、储存、运输等环节的卫生和安全规定。
合法标注产品信息
在商品包装上清晰标注产品名称、生产日期、保质期、生产厂家、生产许可证号等信息。
遵守关于商品标签的所有相关法规。
营销推广
利用网络、媒体、广告等手段进行合法的市场推广。
遵守广告法，确保广告内容真实、合法。
销售渠道合规
根据经营方式选择合适的销售渠道，如实体店、电商平台、农贸市场等。
遵守各销售渠道的相关规定，如电商平台的使用规则、市场管理要求等。
合法经营
遵守法律法规，不得从事违法犯罪活动。
获取必要的批文和许可，如药品批文、医疗器械注册证等。