出售上海牌照（沪牌）的流程如下：
办理车牌分离业务
将车辆开到二手车交易市场，并办理车牌分离业务。这样会获得一张退牌单。
携带必要材料
携带退牌单和个人身份证，前往上海国拍中心办理牌照拍卖业务。
拍卖流程
签订委托拍卖协议，携带相关材料到受理点办理委托拍卖登记手续。
拍卖人根据持有人的申请委托，按照协议组织拍卖。
买受人完成成交价款结算后，拍卖人会按拍卖场次的平均成交价与持有人进行结算。
注意事项
上海牌照不能私下交易，只能委托给上海国拍拍卖。
在正式过户之前，需要去交管局开具相关的审批单。
拍卖所得费用会直接打到个人银行账户上，中间不收任何手续费。
其他选择
除了拍卖，还可以选择将沪牌额度出租或备案到新能源车上。
建议
选择拍卖：这是最正规且常见的方式，但需要注意拍卖时间和价格波动。
咨询专业机构：如果对流程不熟悉，建议咨询专业的二手车交易或牌照代理机构，以确保流程顺利进行。
时间规划：由于拍卖时间和额度限制，建议提前规划并咨询相关机构，以确保在合适的时间完成交易。