盘锦市居民可以通过以下几种方式使用手机进行社保操作：
养老金身份认证
可以通过“辽宁省人力资源和社会保障厅门户网”进行养老金身份认证。
需要下载人脸识别控件，安装后回到网页进行身份认证。
城乡居民医保缴费
可以通过“盘锦医保”微信公众号、辽事通、辽宁税务APP进行线上缴费。
电子社保卡
下载“电子社保卡”APP或微信、支付宝搜索“电子社保卡”小程序，启用社保卡的社保功能。
盘锦智慧人社APP
下载“盘锦智慧人社”APP，自助进行领取企业养老保险待遇资格认证。
辽宁人社微信小程序或APP
通过微信扫码或长按识别“辽宁人社”小程序，或下载安装辽宁人社APP，办理社保相关业务。
请根据您的具体需求选择合适的方式进行操作。