专升本调档的流程如下：
联系目标院校
首先，你需要联系你要升入的高校的招生办或学工部，了解档案调动的具体要求和操作流程。
提供相关证明材料，如个人身份证、学历证书、成绩单等，并填写一份《档案调动申请表》。
准备材料
根据目标院校的档案要求，准备所有必需的材料，包括个人身份证、学历证书、成绩单等。
联系原档案保管单位
向你的原档案保管单位（如学校、人才中心等）提出档案调动申请，并提交相关证明材料。
原档案保管单位会审核你的申请材料，并在确认无误后将你的档案转交给接收单位。
办理调档手续
一旦原档案保管单位审核通过，你需要按照目标院校的要求办理相关手续，如缴纳相关费用等。
完成手续后，你可以领取自己的专升本档案。
其他注意事项
如果你选择将档案打回原籍，一般是打回到户籍所在地的教育局，开学后需要携带相关证明（如录取通知书）到户籍所在地教育局领取，再交给本科院校。
如果你的档案已经在人才中心托管，你可以凭本科录取通知书和报到证（或调档函）到托管机构申请调档。
如果你选择自己保管档案，需要确保档案在开学时能够顺利带到本科院校。
建议
提前与目标院校和原档案保管单位沟通，确保所有材料和手续都准备齐全。
留意目标院校的入学通知，确保按时完成所有调档手续。
如果档案已经托管在人才中心，提前了解托管机构的调档流程和所需材料，以确保调档过程顺畅。