请一周假的方法如下：
了解公司政策
在开始准备请假之前，首先需要了解公司政策和假期类型。熟悉有关带薪假、年假以及因其他特殊情况需要申请无薪假的政策规定，这是请假请求得到批准的初步要求。您可以提前阅读员工手册，或者直接咨询人事部门获取具体信息。
制定详细计划
一个精心计划的请假计划可以显示出您对工作的认真态度。您需要清楚地知道您将请假的起止时间、请假原因以及您在请假期间如何保证工作的顺利进行。比如，您可以将工作进度安排好，并列出计划中要完成的任务清单，以便领导了解您的具体工作安排。
选择合适的沟通方式
选择一个合适的沟通方式是成功请假的关键。您可以亲自与领导面对面沟通，或者通过电子邮件、电话等方式进行沟通。如果可能的话，面对面沟通是最直接有效的方式，因为这可以传达出您的诚意和重要性。如果无法面对面沟通，那么电子邮件也是一个不错的选择，但请确保您的邮件清晰明了。
撰写请假条
在撰写请假条时，应尽量保持简洁明了，并使用礼貌的语言。首先，简要介绍您的个人信息和职位；其次，清晰地陈述您的请假原因和日期；最后，对您的工作进行妥善安排，确保不会给公司带来太大的影响。请记得表达您的歉意和对工作的承诺。
适当解释原因
在解释请假原因时，请保持诚实和透明。如果可能的话，最好能提供一些支持您请假理由的证据或证明文件。例如，如果您因病需要请假，可以到公立医院就诊并获得医生出具的诊断书。
遵循公司程序
根据公司的具体规定，您可能需要填写请假申请单，并提交给直接上级或人事部门。确保按照公司规定的程序办理请假手续，以便顺利获得批准。
示例请假条
```
尊敬的XXX领导，
我是XXX部门的主管XXX，由于XXX原因（例如：身体不适/家庭紧急事务），需要请一周的假期，即从XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日。在此期间，我会将手头的工作妥善安排好，确保不会影响公司的正常运营。
我已经提前完成了所有必要的工作任务，并与团队成员沟通好，确保请假期间工作能够顺利进行。此外，我会随时保持手机畅通，以便在紧急情况下能够及时联系。
请您批准我的请假申请，谢谢!
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日
```
通过以上步骤，您可以顺利请一周假。请确保您的请假申请合理、透明，并且符合公司的政策和程序。