光污染的防治可以从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
加强城市规划和管理
合理布置光源，避免过度使用不必要的照明设备。
加强对广告灯和霓虹灯的管理，禁止使用大功率强光源。
控制使用大功率民用激光装置，限制使用反射系数较大的材料。
采用高效节能照明设备
选择能够节约能源和减少光污染的照明设备，如LED灯、太阳能照明等。
应用光控制技术
根据天气和时间等因素自动调节照明强度和时间，以降低光污染。
加强宣传和教育
提高公众和企业对光污染的认识和意识，促进自觉采取减少光污染的行动。
建立相关法规和标准
制定光污染的法规和标准，对城市和社区的照明进行规范和管理，加强光污染的监管和治理。
个人防护
在无法避免长期处于光污染的工作环境中，应采用个人防护措施，如戴防护镜、防护面罩、防护服等。
改善玻璃幕墙建筑反光
避免使用全反光玻璃，采用吸光材料以减少光反射。加强夜间照明的生态设计，合理配置灯光，减少不必要的照明。
全民动手
在建筑群周围栽树种花，广植草皮，以改善和调节采光环境。
通过上述措施的综合应用，可以有效减少光污染对环境和健康的危害。