办理劳动保障卡（或社会保障卡）的流程如下：
准备材料
本人身份证原件及复印件。
居民户口簿或户籍证明（如适用）。
暂住证（如适用，针对外来务工人员）。
医疗保险IC卡（如适用，针对换发情况）。
选择办理方式
现场办理：携带上述材料到当地社保局或社保卡服务站提出申请，并在工作人员指导下完成办理。
网上办理：登录当地人力资源社会保障部门网站或相关服务平台，按照指引进行网上申请。
填写申请表
到办理地点领取并填写《社会保障卡申办登记表》。
登记表需粘贴申办人有效身份证件复印件及二寸近期正面免冠照片。
审核与领取
社保卡服务站受理资料并进行审核。
审核通过后，确认信息无误，受理社保卡办理申请，并向申请人发放社保卡。
激活社保卡
领取社保卡后，需持本人有效身份证件和社会保障卡到合作银行网点办理银行账户激活。
激活后，社会保障卡即可用于缴纳社会保险费、待遇领取等人力资源社会保障业务。
注意事项
填写表格时，字迹应工整，如实申报，否则需承担法律后果。
如连续三个月托收社保费不成功，社保机构将视为参保人员自动停止参保。
参保人如通信地址、银行账号、联系电话变更，应及时到社保机构办理变更手续。
建议选择离自己较近的社保局或通过网上服务平台进行办理，以便节省时间和精力。