减肥餐之番茄冬瓜汤的做法 ,心情又爽口

时间:2024-12-30 08:17:35

夏天喝汤太腻?来一份番茄冬瓜汤,减肥圣品的组合,清新爽口的味道。

用料表:

冬瓜200克 木耳少许 番茄两个 葱花姜丝少许

步骤一:

木耳泡发洗净,小葱切葱花,冬瓜洗净切块,番茄切块。锅内油烧热下姜丝,然后倒入番茄,炒出汁。同时在汤锅内烧水。

步骤二:

把炒出汁的番茄和冬瓜一起倒入汤锅,倒入木耳,煮开炖一会儿,直到冬瓜煮熟。

步骤三:

最后汤里加盐、葱花、白胡椒粉、香油,搅匀出锅。