智能手环是一种穿戴式智能设备，其主要功能包括：
运动记录
计步功能：利用3轴重力加速度仪检测移动时所造成的颠簸来计算步数，并排除错误计数，得出最终结果。
运动模式识别：监测跑步、游泳、健身、骑行等多种运动模式下的数据，如运动时间、路程、能量消耗、运动轨迹等。
距离和卡路里消耗量：记录运动中的距离和估算的卡路里消耗量。
健康监测
心率监测：使用反射型光电传感器采集光电信号来监测计算脉博血容量的变化，得出人体心率的基本参数。
睡眠监测：通过接触手腕监测人的动作、心率和体动频率，记录入睡时间、清醒时间、深睡和浅睡阶段等详细信息。
血氧监测：部分手环具备实时监测血液中氧含量的功能，对高海拔地区活动、运动健身及关注自身健康的用户有参考价值。
压力监测：通过对心率变异性等数据的分析，评估用户的压力水平，帮助用户及时了解自身压力状况并进行调整和放松。
生活助手
消息提醒：与手机连接后，接收来电、短信、社交媒体通知等信息，通过震动提醒用户。
来电提醒和接听：部分手环支持在连接手机蓝牙后，实现来电提醒、接听、挂断、拒接、回拨等操作。
社交网络分享：用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定应用进行分享。
GPS定位：部分手环内置GPS连接器，可实时将身体状况及位置通知相关医院或家人。
其他功能
闹钟功能：内置震动组件，通过振动唤醒用户，可设置手环闹钟来激活震动唤醒功能。
装饰性设计：简约的设计风格，可作为时尚饰品佩戴。
防水功能：部分手环具备高档防水功能。
蓝牙连接：支持蓝牙4.0数据传输，与手机、平板等设备同步数据。
智能手环通过记录和分析用户的运动、睡眠和生活习惯等数据，为用户提供健康生活的指导。不同品牌和型号的智能手环在功能上可能略有差异，但总体上具有相似的功能体系。用户可以根据自身需求选择合适的智能手环来提升生活品质和健康水平。