长虹电视机的制式调整方法如下：
使用遥控器
打开电视机的遥控器。
按下遥控器上的“菜单”键，进入电视机的设置菜单。
在设置菜单中，找到并选择“系统设置”或“电视制式”选项。
在电视制式选项中，通常会有PAL、NTSC和SECAM三种制式供选择。根据所在地区的不同，选择相应的制式。例如，在中国大部分地区使用PAL制式，在美国等欧美国家以及日本、韩国及东南亚地区使用NTSC制式，在俄罗斯则使用SECAM制式。
使用万能遥控器
如果电视机支持万能遥控器，但缺少制式转换功能，可以尝试在万能遥控器的设置中查找是否有对应的制式转换选项并进行调整。
如果万能遥控器无法解决问题，建议购买与电视机型号对应的原装遥控器，或者联系维修人员将电视机恢复到出厂设置。
检查硬件
如果电视机制式转换电路中有虚焊点，可能导致电视机无法正常收视。这种情况下，建议请专业人员检查并修复虚焊点。
其他注意事项
部分电视机可能支持自动识别制式，可以在设置中选择“自动”选项，让电视机自动选择合适的制式。
如果电视机有音频线路或耳机输出插孔，可以尝试将声音线路输出与功放线路输入连接起来，并设置功放信号源为线路，以获得更好的声音效果。
通过以上步骤，应该能够成功调整长虹电视机的制式。如果问题仍然存在，建议联系专业的维修人员进行进一步的检查和维修。