倍频插帧的调整方法取决于您使用的设备和软件。以下是几种常见情况的详细步骤：
在PotPlayer中开启插帧功能
1. 打开PotPlayer并加载视频文件。
2. 右键点击视频画面，选择“选项”>“视频解码器”。
3. 在弹出的设置窗口中找到“插帧”或“帧插值”选项，勾选启用即可。
4. 根据需要调整插帧模式和参数以获得最佳观看体验。
使用天创智能快剪调整视频播放倍速和帧速率
1. 打开“天创智能快剪”并导入需要处理的视频素材。
2. 在“剪辑任务管理”中，选择“调整时长”功能。
3. 勾选“帧速率”和“播放倍速”，输入需要的内容。
4. 点击“添加调时任务”，然后选择保存位置并点击“开始剪辑”。
调整CPU倍频
1. 重新启动计算机，按“Del”键进入主板BIOS设置界面。
2. 选择“Advanced Chipset Features”，然后选择“System Clock”，之后选择“CPU Multiplier”。
3. 调整到你需要的倍频，按“F10”保存并退出BIOS设置，设置即可完成。
在一加9 Pro中设置视频动态插帧
1. 点击手机桌面上的【设置】图标。
2. 点击【显示与亮度】选项。
3. 打开【视频动态插帧】右侧的开关。
注意事项
硬件限制：一般市场上销售的CPU会锁定倍频，只能调低，无法调高。如果需要调高倍频，可能需要更换支持超频的CPU或进行更复杂的BIOS设置。
软件兼容性：确保使用的软件支持所需的插帧功能，并根据软件的指引进行操作。
通过以上步骤，您可以根据自己的需求和设备条件选择合适的方法来调整倍频插帧。